スキンケア

活性酸素と戦う水素水!

水素水

水素水とは?

水素水は美容マニアの中でも最近ますます注目されている水です!

水素水は高い濃度の水素が含まれている水で、マイナスイオンを含むこの水は酸化したものを還元する性質を持っています。

水分 乾燥肌

活性化酸素を除去してくれる水素水!?

人は呼吸により酸素を体内に取り込み、その酸素の一部が変化したものが活性酸素です。 活性酸素は体内に侵入してきた菌やウィルスと戦ってくれる性質もあり、一概に身体にとって悪いものではありません。

しかしその活性酸素が体内で増えすぎてしまうと良い細胞まで攻撃をしてしまい老化を招いたり、生活習慣病のリスクも増えてしまうという結果に。

この活性酸素を消去することで、身体の様々な不調を減らすことが可能となります。 そこで期待されているのが、「水素水」なのです。

水素水にまつわる話

  • 国内外で160を超える「水素水」の論文が発表されており、近年ますます水素水の効能について話題になってきました。
  • 30-50代女性の約75%が水素水には興味がある
  • 水素のパワーはビタミンCの100倍以上もある!

水素に関するよくある質問

水素水を開封後、どれくらいで飲めばいいのでしょうか?

水素は一度開封した後は、空気に逃げていってしまう性質があります。 開封後はできる限り早めに(1-2時間以内)に飲むことをおすすめします。

水素水を子どもやペットに飲ませてもいいのでしょうか?

医療現場では約20年前から使用されており、水素水は副作用がないことも実証されています。お子様からペットまで広く愛用されている方がたくさんいます。

効果の高い水素水の選び方は?

一概には言えませんが値段が安すぎるものは警戒した方が無難かもしれません。また水素の濃度が低いものなどは効果が期待できません。

一般的には0.5~1.6ppm濃度の水素水であれば効果は期待できると言われています。

水素水の口コミ

水素水に関する効果や効能は嬉しいことばかりですよね。

実際私も水素水を飲み始めて感じた事は身体が疲れづらくなった事です。

口コミでは飲みづらいと感じたという方もチラホラ見かけましたが、飲みづらさは特に感じたことはなく味は普通のお水と変わらないと思います。

多少ですが水が重く感じることはありました。 知り合いの人では水素カプセルを定期的に飲みはじめてから、高かった血糖値が下がってきたという話も聞きました。

そこで水素水の効果について口コミをまとめてみました。

話題の水素水、ずっと気になっていてこちらのお試しを3セット(21個)購入してみました。 毎日1-2個飲んで現在14日目、パウチを開けると水素がどんどん抜けるそうなので、朝一気に300ml飲んでいます。 美味しいとも美味しくないとも思いませんし、特に飲みにくさも感じません。 飲み始めてから大きな変化は感じませんが、少し朝の洗顔時に肌がツルッとしているような…? これを飲む前にシリカ豊富なお水を飲んでいましたが、その時より肌の調子は良い気がします。(35歳 混合肌)

常用するにはコストが非常にかかるのでここ一番の時しか使えませんが、 (普段はもっと効果が緩やかな水素水生成スティックを愛用)濃度が濃いだけあって効果はてきめんです。 偽科学だのという意見もありますが、明らかに効果があるので私は信用しています。 水素水を飲み始めてから体の疲れ方が全然違うしどんなに保湿してもだめだった私のバリアの壊れた肌が健康に戻ってきたり、フリーラジカルを取ってくれる効果は抜群です。 アトピー改善にも役立ちますし、飲んだ残りでローションパックするとワントーン明るくなります。 シミやしわのもとになるようなものを摂取してしまったのを帳消しにしたい時、糖化を防ぎたい時などにも役立ちますが、本当は規則正しい食生活が一番です。でも働く女性はストレスで甘いものを沢山食べてしまったりしがちなので・・。 顔にあさ、手でパシャパシャとつけるだけでも効果があります。 何より副作用が全くないのがいい。 フラーレンは効くけれどアレルギーが起こりやすい時期は他の成分でかぶれることもあるので、水素水の方が優秀です。 手荒れにも効きます。飲むうちに体のあちこちに効果がありましたし、飲んだ後いろいろすっきりするので口の中がさっぱりして無性に何か食べたいということが減りました。 結果、甘いものが減らせてよかったです。 何を試しても合わない人には本当におすすめです。 ただ、もっと手に入りやすい値段だったらいいですね。(37歳 アトピー肌)

水素水-2

口コミを見ているとやはり身体の疲れを感じにくくなったという方も多いですね。

水素水をフェイスパックにするとお肌にも良いとのことですが、個別包装アルミパウチの水素水を飲用している人はフェイスパックに使用するのはもったいなく感じてしまうかも。

そんな方には水素水のウォーターサーバーレンタルなどもあるので検討してみるのはいかがでしょうか。 その日の疲れを翌日に持ちこさないためにも、寝起きに飲んでいる水を水素水に変えてみるのはいいかもしれません。

最近ではスーパーでもアルミパウチの水素水を取り扱っているお店を見かけるようになりました。1回の飲用からではその効果が感じにくいかもしれませんが、これから習慣として取り入れることができるか試してみることができます。

スーパーウォーター“水素水”をスーパーで見かけたら試す価値ありです!

関連記事