スキンケア
ミネラルウォーターは健康に良い?!
ミネラルウォーターとは
ミネラルウォーターとは、鉱物を含んだ水で、高山などの水のきれいなところでとれる水です。
ヨーロッパでは水道水が飲めない地域も多いので、そのかわりに昔から利用されていました。
昨今では、ミネラルウォーターのブランドもたくさんありますね。
どれを選んでいいのか迷うくらいです。自分の体質に合わない水は、吸収できずに下してしまう
こともあります。これは腸の冷えの原因になってしまうことも。
基本的に胃に負担がかからないのは暖かい飲み物になりますので、ミネラルウォーターを
飲む時は常温のものを飲むようにしましょう
ミネラルウォーターの種類
軟水
クリスタルガイザー(硬度38)
ボルヴィック(硬度60)
中硬水
エビアン(硬度291)
ヴィッテル(硬度307)
硬水
ヴァットヴィレース(硬度800)
コントレックス(硬度1551)