スキンケア
ミネラルウォーターは健康に良い？！
ミネラルウォーターとは
ミネラルウォーターとは、鉱物を含んだ水で、高山などの水のきれいなところでとれる水です。
ヨーロッパでは水道水が飲めない地域も多いので、そのかわりに昔から利用されていました。
昨今では、ミネラルウォーターのブランドもたくさんありますね。
どれを選んでいいのか迷うくらいです。自分の体質に合わない水は、吸収できずに下してしまう
こともあります。これは腸の冷えの原因になってしまうことも。
基本的に胃に負担がかからないのは暖かい飲み物になりますので、ミネラルウォーターを
飲む時は常温のものを飲むようにしましょう
ミネラルウォーターの種類
軟水
クリスタルガイザー（硬度３８）
ボルヴィック（硬度６０）
中硬水
エビアン（硬度２９１）
ヴィッテル（硬度３０７）
硬水
ヴァットヴィレース（硬度８００）
コントレックス（硬度１５５１）
